Lekker sporten om gezond te blijven en in vorm te blijven. Bij IVY's fitness staat de nieuwste apparatuur van TechnoGym. Tijdens het sporten kijk je uit op een prachtige groene omgeving.
Bekijk hieronder de mogelijkheden.
Maak onbeperkt gebruik van alle fitnessapparatuur in IVY's fitness.
In een ontspannen en aangename sfeer, kun je onbeperkt in groepsverband werken aan het versterken en onderhouden van de spieren, uithoudingsvermogen en conditie en de beweeglijkheid van de gewrichten. De lessen duren 45 minuten en worden 2x per week gegeven. Buiten de lessen om kun je zelfstandig onbeperkt sporten. Geschikt voor 60+.
Vanaf € 55,00
Zonder abonnement
Wat jouw doelen ook zijn, onze personal trainer zorgt samen met jou voor een passend en realistisch schema. Ons doel is om jouw dromen waar te maken en een langdurige verbetering te realiseren in jouw levensstijl.
Ben jij een beginnende sporter of heb je geen idee waar je moet beginnen in de sportschool? IVY helpt je graag op weg en zorgt er samen met jou voor dat je op een veilige en verantwoorde manier de sportschool leert kennen.
We starten het traject met een meting op de InBody Analyzer 770. Deze BIA weegschaal maakt gebruik van elektrische stroomgolven door je lichaam, waarbij je een nauwkeurig beeld krijgt van de verhouding van vet, spiermassa en vocht. Meer informatie over de InBody Analyzer vind je hier.
Aan de hand van jouw lichaamssamenstelling en jouw doelen stel je met je trainer een trainingsschema samen, waarbij krachtoefeningen worden gecombineerd met cardio. De oefeningen neem je samen met de trainer door, zodat je er vervolgens zelf mee aan de slag kunt gaan. Elke 4 weken is er een nieuw contactmoment waarbij een nieuwe meting plaatsvindt en je trainingsschema wordt aangepast waar nodig.
Wil je na dit traject van 3 maanden meer begeleiding en dieper ingaan in de stof van training en voeding? Dan bespreken we de mogelijkheden tot Personal Training graag met je.