Direct naar de contentDirect naar de footer

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarbij je de ademhaling en beweging synchroniseert, waardoor er een 'flow' ontstaat.

Plek reserveren

  • Dynamisch
  • Intensiteit: ****
  • Lesduur: 60 minuten

Tijden & prijzen

Tijden & prijzen

De yogalessen bij Ivy worden gegeven door Yoga Center Karuna.

Speciaal voor onze leden is er 10% korting op de locatie in Leidschendam van Yoga Center Karuna. Klik hier voor de prijslijst.

Bekijk het lesrooster
  • Kenmerken

    Vinyasa Yoga is een vloeiende, dynamische vorm van yoga waarbij je de ademhaling en beweging synchroniseert. Houdingen vanuit de Zonnegroet vormen de basis. Deze worden opeenvolgend achter elkaar herhaald (flow). Daarna volgen losse asana’s om variatie binnen de flow toe te kunnen passen.

  • Oorsprong

    Vinyasa yoga vindt haar oorsprong in Asthanga Yoga met het verschil dat er geen vaste sets van houdingen worden gevolgd. In de les is veel afwisseling te verwachten.

  • Functie

    De lessen zijn ontspannen, krachtig en onvoorspelbaar (veel afwisseling) wat behulpzaam kan zijn voor mensen met een overactieve geest. Vinyasa yoga brengt je geest tot rust, het vergroot je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit.