Bent u een beginnende sporter of heeft u geen idee waar u moet beginnen in de sportschool? IVY helpt u graag op weg en zorgt er samen met u voor dat u op een veilige en verantwoorde manier de sportschool leert kennen. Sluit de Kick-Start af als toevoeging op uw fitnessabonnement.
- Dit 3 maanden durend traject kunt u toevoegen aan uw abonnement en bedraagt € 59,00 voor het gehele traject.
- Voeg de Kick-Start toe aan uw abonnement aan de balie bij IVY
We starten het traject met een meting op de InBody Analyzer 770. Deze BIA weegschaal maakt gebruik van elektrische stroomgolven door uw lichaam, waarbij u een nauwkeurig beeld krijgt van de verhouding van vet, spiermassa en vocht. Meer informatie over de InBody Analyzer vindt u hier.
Aan de hand van uw lichaamssamenstelling en uw doelen stelt u met uw trainer een trainingsschema samen, waarbij krachtoefeningen worden gecombineerd met cardio. De oefeningen neemt u samen met de trainer door, zodat u er vervolgens zelf mee aan de slag kunt gaan. Elke 4 weken is er een nieuw contactmoment waarbij een nieuwe meting plaatsvindt en uw trainingsschema wordt aangepast waar nodig.
Wilt u na dit traject van 3 maanden meer begeleiding en dieper ingaan in de stof van training en voeding? Dan bespreken we de mogelijkheden tot Personal Training graag met u.