Direct naar de contentDirect naar de footer

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga is anders dan andere yogavormen. In deze yogavorm worden bewegingen met mantra’s, meditaties en pranayama gecombineert. Het wordt ook de yoga van het bewustzijn genoemd. Kundalini Yoga is geschikt voor iedereen, zowel absolute beginners als vergevorderde yogi's.

Plek reserveren

  • De yoga van het bewustzijn
  • Intensiteit: *****
  • Lesduur: 75 minuten

Tijden & prijzen

Tijden & prijzen

De yogalessen bij Ivy worden gegeven door Yoga Center Karuna.

Speciaal voor onze leden is er 10% korting op de locatie in Leidschendam van Yoga Center Karuna. Klik hier voor de prijslijst.

Bekijk het lesrooster
  • Kenmerken

    Het is een krachtige yogavorm. De houdingen worden soms voor een lange tijd aangehouden waardoor de mind leert om aan de wijsheid van het lichaam te luisteren.

    Het combineren van bewegingen met mantra’s, meditaties en pranayama maakt het geheel een complete ervaring.

  • Oorsprong

    Kundalini Yoga komt van origine uit India en wordt ook wel de moeder van alle yoga genoemd, of de yoga van het bewustzijn.

  • Functie

    Tijdens de lessen wordt de energie van het bewustzijn opgewekt. Die ruimte ontstaat vaak in de afwezigheid van een drukke (monkey) mind.

    Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven.